Aumentar o subir de peso - Frutas y vegetales que curan



Usualmente la perdida de peso se debe a un consumo menor de alimentos o a una reducción del aporte calórico de la alimentación

Remedios para aumentar de peso

·         Comer una banana junto con un vaso de leche diariamente por dos semanas consecutivas
·         Tomar media papaya y cortarla en pedazos, mezclar con una taza de leche. Colocar los ingredientes en la batidora, tomar este batido todos los días

·         Consumir diariamente una taza de avena en hojuelas mezclada con una taza de leche

·         Consumir un vaso de leche caliente con una cucharada de miel











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