El ronquido es un fenómeno acústico que tiene lugar durante el sueño como consecuencia de la vibración de las estructuras nasoorales. Es consecuencia de una resistencia al flujo áereo en la vía aérea superior.
Causas...
Ubicación de la úvula dentro de la cavidad bucal.
En general las estructuras involucradas son la Úvula y el Velo del paladar. Aparece un flujo irregular de aire provocado por algún bloqueo que es normalmente uno o varios de los siguientes:
Debilidad en la garganta, haciendo que se cierre durante el sueño.
Desplazamiento de la mandíbula, a menudo causado por tensión muscular del cuello.
Grasa acumulada alrededor de la garganta.
Obstrucciones en las vías nasales.
Apnea obstructiva del sueño.
Canales estrechos, provocando que los tejidos laterales se toquen entre ellos.
Relajantes como el alcohol, capaces de relajar los músculos de la garganta.
Posición sobre la espalda, que puede desplazar la lengua hacia la parte trasera de la boca.
REMEDIOS PARA LOS RONQUIDOS
1. Partir una cebolla por la mitad y espolvorear sal sobre ella. luego poner la cebolla en un plato sobre la mesa de noche.
2. la miel Es un excelente expectorante natural, elimina las flemas y es útil para controlar las infecciones en la garganta y disminuir su irritación, un factor que puede estar causando los ronquidos. Haz gárgaras con una infusión tibia de hojas de frambuesa y dos cucharadas de miel en media taza de agua.
3. Mezclar en un vaso aceite de oliva y 50 gramos de ruda en un recipiente hermético. Dejar macerar durante dos semanas, luego colar y colocar en un recipiente oscuro. Aplicar, antes de dormir sobre las aletas de la nariz, el cuello y la nuca.
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